Выбирая среди большого разнообразия техник, стоит обратить особое внимание на балийский боди массаж. Это одна из самых популярных восточных методик. Его особенность заключается в глубоком воздействии на мышцы и акупунктурные точки. Этот вид массажа представляет собой микст из ароматерапии, акупрессуры, шведского массажа и индийской аюрведы, собрав из них все самое лучше.
В балийском массаже большое внимание уделяется течению энергии. На Востоке считается, что вместе с ветром в человеческое тело попадает злая энергия духов, вызывая болезни. Поэтому процедура направлена на устранение блоков и высвобождение энергии ветра в теле. Целью служит гармонизация и уравновешивание всех энергетических потоков, восстановление правильной циркуляции крови в организме.
Традиционно балийский боди массаж считается лечебной и комплексно оздоравливающей процедурой.
Основные особенности правильного выполнения техники балийского боди массажа
Этот массаж начинается обычно с мытья рук и ног. Ритуал омовения – знак глубочайшего уважения к восточным философиям.
Выполняется балийский массаж, как правило, одним человеком. Выбор использования масел остается за клиентом. Желательно предварительное скрабирование перед нанесением масла.
Движение мастера начинается от нижних конечностей в виде поглаживаний. Дойдя до корпуса тела, он возвращается назад. В целом движения проводятся от ног к голове по лимфотоку. Но часть движений направлена против течения лимфы для расслабления блоков и высвобождения энергии. Сила проминания увеличивается по нарастающей. Мастер дольше задерживается в проблемных местах зажимов. Особое внимание уделяется воротниковой зоне и голове, которыми и заканчивается сеанс.
Длительность такого массажа около 1,5-2 часов.
При каких проблемах и болезнях организма стоит выбрать данный вид массажа
Доказан заметный благотворный эффект балийского массажа при:
- любых стрессовых состояниях;
- повышенном напряжении мышц;
- радикулите, артритах, остеохондрозе;
- мигрени;
- нервных расстройствах, депрессии, бессоннице;
- спортивных травмах;
- параличах;
- гастрите.
Полный перечень показаний гораздо длиннее. Удивительное сочетание бодрящего стимулирующего, омолаживающего и расслабляющего эффектов отмечает каждый, попробовавший данную методику.
При каких заболеваниях делать балийский боди массаж не рекомендуется
Противопоказаниями могут служить:
- беременность;
- наличие любых кожных заболеваний (фурункулез, псориаз) и повреждений (раны, ожоги);
- повышенная температура, ОРВИ;
- варикозное расширение и другие сосудистые заболевания;
- опухоли различной этиологии.
В любом случае, рекомендуется предварительная консультация с врачом.
Если же противопоказаний нет, то балийский боди массаж способен доставить ни с чем не сравнимые ощущения. Всего за один сеанс он магически снимет даже очень сильное нервное или мышечное напряжение. Раз попробовав процедуру, вам обязательно захочется повторить ее вновь.